成功故事
推荐文章
成功案例
热门文章
韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?
2024-11-06
孕期吃什么?如何吃比较好❓⭕️
今天跟大家分享一下我孕期的补剂,切记不要盲目乱吃,要听从医嘱,合理安排~比心♥️
-
叶酸:备孕前三个月到生(备孕期间男士建议也提前三个月服用)早餐后随餐服用
DHA:孕12周开始(可食补)午餐后随餐服用
补钙:孕16周开始(睡前服用)
补铁:孕20周开始(午餐晚餐中间服用,或者餐前一小时服用)
-
叶酸
Y院免费发放到都可以,叶酸每天需要0.4mg,爱乐维有0.8mg,看建议,我目前是一直在吃爱乐维,国产、新西兰版、澳洲版我都买了,区别是澳洲版比国产多了碘,有甲状腺的孕妈咪千万不要吃澳洲版哦!这个大家根据自身需求选择
-
DHA
是朋友生韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?韩国保健所备孕(孕前)检查怎么申请?完孩子没吃完送我的,DHA主要补的是宝宝的脑部发育,但是如果宝宝头太大,医生会建议停掉DHA,同样听医嘱
-
补钙
有孕妇专用钙片,补钙很重要,因为16周开始会感觉到腰酸背疼,腿抽筋等,除了食补,钙片也是很需要的
-
补铁
孕20周开始会慢慢流失体内的铁,食补的话深海鱼类、菠菜都是很好的补铁菜品,但是建议还是要吃铁剂,这款汤臣倍健的铁剂入口即化,酸酸甜甜,没有铁锈味比平常的铁片好吃多了,效果还是很不错的
-
除了孕期保健品,食补也是尤为重要的,保健品一定不能乱吃多吃,最后预祝各位孕妈咪身体健康,美美的迎接宝宝到来✌️
@薯宝宝 @创作者小助手 @辣妈成长日记
#我的孕期营养保健品[话题]#