少量多餐，想吃就吃。为了避免呕吐，每餐食量不宜过多，米粥、面包、馒头、饼干等食物易于消化吸收，而且含较多的碳水化合物，能提高和维持血糖在正常水平。　　如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物的苏打饼干、面包片等。水份的摄入则以两餐之间为佳，适当进食适量蔬菜水果，可减轻恶心症状，或喝些具有开胃作用的果汁、菜汁等，但不可过多。衡水代怀孕电话。　　妊娠反应严重、几乎完全不能进食的早孕妇女，应尽量进食至少150g碳水化合物（包括白糖），以维持血糖水平，否则机体将分解脂肪以产生能量供机体利用，而脂肪分解的代谢产物是酮体，血液中过高的酮体将影响胎儿早期神经系统的发育。　　对完全不能进食的早孕妇女，呕吐严重、脱水和酸中毒的危险者，可考虑去医院静脉补充糖和电解质，以维持身体物质代谢的平衡。