哺乳期快结束了。如果你想让你的宝宝断奶，你怎样才能正确断奶？

如果不采用正确的断奶方法，断奶会非常不舒服，有些母亲甚至在断奶后仍然有奶。跟着小跑，让我们学习如何正确给宝宝断奶。1、想开始断奶的母亲应逐步减少喂养次数，刚开始减少一两次，每隔一两次。如果断奶后你还有奶，你可以用吸奶器吸出来，不要在乳房里堆积，这会让乳房胀痛。2、饮食方面，母亲应尽量少油、少喝水、少喝汤、鸡汤、鱼汤等奶制品少吃，可以多吃韭菜和山楂等食物。3、当你准备断奶的时候，你应该开始穿合身或者稍微紧一点的胸罩，这样可以抑制乳汁分泌，缓解乳房疼痛。4、断乳时，可与煎麦芽汤(50g汤，一天3次)和芒硝(用小布袋包裹，涂抹在乳房上，避免乳头和乳晕)一起饮用。此外，维生素B6、己烯雌酚、溴隐亭等药物也可以服用，但母亲应该按照医生的建议服药。5、当断奶期间出现乳房肿块、局部皮肤发红或发热时，母亲应及时咨询医生。6、如果母亲成功断奶，她们应该适当增加锻炼，多做丰胸运动，让乳房更好更快地恢复弹性。准备断奶的母亲应该做好更充分的准备，在断奶期间注意均衡的饮食，以避免断奶造成的营养不良。断奶可以通过服药来辅助，但你必须先咨询医生，然后去正规药房。