为了保证奶水充足，很多孕妈妈产后就赶紧喝下奶汤了，其实这样做是不科学的，比较好的下奶方式其实就是让新生儿早吮吸。

　　A　　让孩子早吸吮、勤吸吮，是比较好的通乳、下奶方　　小编发现煲各种各样的下奶汤，是很多产妇家属乐此不疲的事。事实上，喝下奶汤促进乳汁分泌，只是产后催乳的一个方面，想让乳腺分泌的乳汁能够顺利吃进孩子的肚子里，必须有一个前提乳腺管通畅。　　产妇如何能让乳腺管通畅呢?比较好的方法就是让孩子早吸吮、勤吸吮。只要母婴情况稳定，不管是顺产还是剖宫产，新妈妈都要在产后半个小时内开始让新生儿吮吸自己的乳头和乳晕，之后只要是孩子饿了，不管自己有没有奶，都要让孩子吸吮，自己感觉乳房胀的时候也让孩子吸吸，这样既可以疏通堵塞的乳腺管，也能够促进乳汁分泌，可以说是比较好的通乳、下奶方。　　剖宫产的新妈妈手术当天因为伤口疼痛无法动弹，只能躺着喂奶。喂奶时，后背可用垫子做依靠，侧身抱着新生儿，让母婴胸贴胸、腹贴腹、下巴挨乳房，完全可以顺利哺乳。　　B　　产后6个小时开始挤奶，也有助于疏通乳腺管　　除了让孩子早吸吮、勤吸吮，还建议产后6个小时开始挤奶。事实上，挤奶的过程也是一个疏通乳腺管的过程。衡水代孕最新技术。　　那么，怎样挤奶呢?做法是：身体略向前倾，用一只手托起乳房，另一只手大拇指和食指分开，对应地放在乳晕上下方或左右方、距乳头根部约2厘米处，向胸壁方向有节奏地挤压，以不引起疼痛为宜。如此，手指反复地一压一放。每次挤奶20分钟为宜，双侧乳房轮流进行。　　此外，经常用温热毛巾敷乳房和按摩乳房，也有助于促进乳房血液循环和疏通乳腺管。顺时针或逆时针打圈按摩乳房均可，但要一圈圈从外向乳头方向按摩。按摩前后可以点揉一些帮助通乳的穴位，每个穴位点揉30~50次。这些穴位包括乳根穴(胸部乳头直下，乳房根部第5肋间隙)、肩井穴(在大椎穴与肩峰连线中点，肩部比较高处)、膻中穴(胸部，前正中线，两乳头中间)。