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怀孕妇到底能不能吃鱼油

此刻良多代孕女性怀孕后，皆有人会发起妊妇要增补鱼油。实在鱼油是鱼的一种脂肪，鱼肝油就是鱼油中的一种。严格来说鱼油就是鱼的脂肪，妊妇究竟要不要吃，良多人仍是不太清晰。那么，妊妇究竟能不克不及吃鱼油？

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起首，鱼油中含有的dha，关于妊妇跟代孕胎儿皆有良多的好处。妊妇须要 入必然的dha，从现阶段来看，平居的食品中含有的dha是很少的，很难知足妊妇对dha的须要，以是妊妇须要吃一点鱼油，如许有助于妊妇获得dha。

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其次，鱼油中含有dha关于代孕胎儿的目力发育有很紧张的作用，不只可以增进代孕胎儿的视网膜发育，还会影响到代孕胎儿的脑部发育。以是发起妊妇得当吃一些鱼油，不外须要留神的是，若是妊妇吃鱼油觉得不适，妊妇可以临时终止服用鱼油。

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妊妇正在代孕期的分歧阶段，皆可以得当吃一些鱼油的。正在怀孕早期，妊妇增补鱼油，有助于降低跟削减怀孕早期危险的产生，借可以增进代孕胎儿的发育，以是妊妇服用鱼油有良多的益处。可是妊妇必然要好好取舍得当的鱼油，不单单正视鱼油的品牌，更要正视鱼油的质量。

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