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怀孕妇能不能吃西柚

妊妇不同于平凡人群，无论是一样平常出行，仍是饮食支配，皆须要特别去看待，如许才气让妊妇更顺遂的渡过代孕期生涯。特别是正在吃器材方面，妊妇万万没有可以有一丝一毫的粗心，那来相识下妊妇能不克不及吃西柚？

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西柚是一种自然叶酸含量十分下的生果，这些叶酸养分对方才怀孕的妊妇来讲十分紧张，它可以促使代孕胎儿的神经管发育的更安康，能无效的削减神经管畸形的几率。是以妊妇是可以吃西柚的，适量吃一些西柚借能资助妊妇增补叶酸养分，有助于代孕胎儿的安康发育。

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没有只是怀孕初期吃西柚对代孕胎儿有益处，正在代孕期的任何阶段食用西柚，皆能给妊妇的身体带来好处。由于西柚中含有一些果胶身分，这类身分可以妊妇身体内的胆固醇含量，也能无效降低蛋白质的密度，对保护妊妇的血管安康十分紧张。

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除以上所提到的好处以外，西柚的果肉中好含有大批的维生素养分。妊妇适量的食用一些西柚，便能资助身体获得到更足够的维生素养分，不只有益于身体健康，借能美白皮肤，起到防备怀胎斑的功能。

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