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  孕妇从孕中期开始会出现水肿现象,而且随着孕周的增加,孕妇水肿症状会变得愈加严重,所以到了孕晚期为避免加重水肿症状,孕妇饮食方面需要十分注意,最近就有孕晚期孕妇想要吃西瓜,但又担心不适合吃,就想知道,孕晚期水肿吃西瓜好吗?

  孕妇在孕晚期是可以吃西瓜的,这是因为西瓜含有瓜氨酸、精氨酸等营养成分,这些营养成分具有促进尿素形成,有利尿的作用,孕晚期水肿的孕妇食用以后,可以增加排尿次数,这样有助于体内多余水分的排出,从而起到缓解水肿的效果,所以孕妇是可以适量吃些西瓜的。

  孕妇吃西瓜虽然有好处,但还是不可以多吃,毕竟西瓜属性寒凉,多吃的话容易引起腹泻,此外,西瓜中的糖分含量很高,因此血糖高的准妈妈最好少吃,以免血糖不受控制,孕妇吃西瓜的时候还应选择新鲜的熟透的西瓜,反季节的或者过于冰冻的西瓜不可以吃,不然有可能会对胎儿造成影响。

  孕晚期孕妇想要缓解水肿现象,还可以吃些红豆、芹菜、玉米须、鲤鱼等食物,这些食物都具有利尿消肿的作用,如果想要效果更佳,可以用红豆和鲤鱼一起来熬汤来喝,能更好的促进水肿的消退,芹菜还含有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠的蠕动,具有润肠通便的作用,能帮助孕妇缓解孕期便秘症状。

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国庆到了,天气格外的好秋高气爽的,又是旅游的黄金周了,大家都想去感受下大自然的风景,那么怀孕适合旅游吗?孕期出行注意事项有哪些? 有哪些孕妈妈不适合旅游呢?一起来看看吧!

随着国庆假期“黄金周”的到来,很多孕妈妈一定都在计划着在这样秋高气爽的好天气里出游,感受大自然的气息,放松身心。

但是,小编想提醒各位孕妈妈,作为特殊人群,为了自己和胎宝宝的安全,出游前一定要做好充足的准备,以免造成不必要的危险。

能不能出行,看完再决定

孕初期或孕晚期的孕妈妈建议国庆假期最好就不要出远门了。

因为孕早期是胎宝宝发育很关键的时期,胚胎发育尚不稳定,容易意外流产;而且孕初期的妊娠反应比较明显,孕妈妈需要适应胎宝宝,身心也需要调整。

而孕晚期,孕妈妈身体变化很大,体态臃肿,精神疲惫,活动能力会明显地下降,适应外界环境的能力也远远不如从前了。其次,孕晚期已经临近预产期,如果进行长途旅行,不免遭遇途中颠簸、环境变化、作息打乱等情况,极易使孕妈妈精神紧张和身体疲惫,增加胎膜早破和早产的风险。

孕中期胎宝宝发育比较稳定,而且孕妈妈的早孕反应也逐渐减轻,沉重的大腹与腿脚肿胀又未出现,是适合出游的最佳时期。

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