孕妇能吃李子吗刚刚怀孕之后，准妈妈们大部分都是会出现一些反胃想吐的孕期的反应的，这个时期孕妇因为胃口不好，所以她的食欲当然也不佳。所以呢，不少的准妈妈就喜欢吃一些酸酸甜甜的水果，就比如李子。怀孕期间李子可以吃吗?怀孕期间李子可以吃吗李子营养丰富，它可以：1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃

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酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;2.清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;4.美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效一般认为，女性在怀孕早期的时候，应该多使用一些中性的水果，或者说是在实用性热的水果之后同时搭配着性寒的水果，有效的中和。中性水果，其中包括香蕉和苹果。寒性的水果，其中包括西瓜和柚子。当然在服用这些水果的过程当中，一定要按照孕妇的口味和偏好来选择。孕期肌肤变化1、干燥：汗腺、皮脂腺功能下降皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋后皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。孕期肌肤干燥缺水，日常要注意使用豆乳保湿类孕妇护肤品做好肌肤补水保湿，远离干燥困扰。2、肌肤搔痒：水分流失，肌肤水油不平衡怀孕的妈妈因为体质及荷尔蒙的改变，身体对气候环境的敏感度更强，常常一些天气上的小转变就惹得怀孕妈妈全身搔痒，什么过敏症状都出现了。3、脱皮：角质剥落在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。4、敏感：保护膜的改变由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。5、暗沉：新陈代谢较为迟缓秋日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为

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天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。孕妇能吃李子吗中期1、孕妇可以吃李子吗？其实，孕妇是可以吃李子的。因为李子果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，营养丰富，这些成分对孕妇也是多有好处的。但是，切不可贪吃哦，一天3-5个就好，尤其是肠胃不好的孕妈们，最好还是不要吃啦。吃李子有预防孕期便秘，增强食欲，预防皮肤变差或是贫血等功能，也能清肝利水，止咳之谈，除热。所以吃李子还是有好处的，但是要注意适量。2、孕妇吃李子的注意事项（1）不能过量，每天最好不要超过5个，过量吃李子容易易损伤脾胃，引起虚热脑胀。（2）.脾虚痰湿的孕妇不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。（3）患有急慢性胃肠炎的孕妇忌食。（4）生涩的、没有熟透的李子也切记不要吃。青的李子或者是有烂点的李子，这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。（5）建议吃李子时，选择在饭后吃，晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。（6）孕妇在吃李子时，忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。凡事都有个度，李子也是。虽然有些孕妇很喜欢吃酸，很喜欢吃李子，但是多吃不易，不要一时贪嘴害了自己也害了孩子。