很多女性在不知不觉间就怀孕了，自己怀孕都是都懵懵懂懂，对于女性朋友而言有必要知道如何确定怀孕时间，这对于个人健康而言是非常重要的，同样对于孩子分娩期也有一个正确的评估，减少后期分娩意外风险发生。

如何计算预产期？一般来说，怀孕是从末次月经的第一天开始算的。比如末次月经是4月22日，那么怀孕的第一天就是4月22日，然后再加上280天，就是预产期。其实这样计算出来的孕产期是估计值，实际的生产时间和预产期是有出入的，往往会相差一两个礼拜。如何确定怀孕时间？一般来说，第一次胎动是18周—20周，如果是初产妇，胎动日加20周，就是预产期，知道了预产期后，也就知道从哪天开始怀孕的。也可以通过B超来计算怀孕的时间，因为通过B超能检查出胎儿的发育情况，计算出胎龄，这样就能推算出预产期，那么也就知道什么时候怀孕的。通过以上文章简单的介绍，相信很多女性朋友知道了如何确定怀孕时间，正确的评估怀孕时间，并为将来的预产期做好充分的准备工作，以此做好怀孕期间的保健护理。