怀孕前也就是备孕的时候，准妈妈准爸爸就要注意饮食啦!特别是准妈妈，吃的毕竟是两个人的份啊!那么，跟着小编来看一下，看看怀孕前的饮食营养到底有多重要。
首先呢，就要改掉以前那些饮食上的坏习惯，特别是偏食啊，喜欢吃零食啊，酗酒啊这些，这些不好的饮食习惯在准备要宝宝时就要抛弃了，不然影响的可是以后宝宝的健康，作为准妈妈准爸爸要对即将到来的生命负责。要多吃一些杂粮，不要偏食，吃各种食物，毕竟，不同的营养来自于不同的食物，要养成一个好的饮食习惯，这样，对自己以后的身体也是很有好处的。
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