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衡水代孕需要多长时间:高血压分级分层

发布时间:2021-05-31 00:17作者:衡水柒月健康代孕

  父辈有高血压患者的话,后辈也要多加小心,这种病也许会遗传,轻度高血压不用太担心,比较好控制,重度高血压甚至会引起猝死,患者最好住院治疗,虽然都属于高血压,情况是不同的,轻度患者也要注重身体保健,不要等转到重度之后,直接影响到生命健康。


  高血压分级分层标准


  正常血压 收缩压<120mmHg 和 舒张压<80mmHg


  正常高值 收缩压120~139mmHg 和 舒张压80~89mmHg


  高血压 收缩压≥140mmHg 或 舒张压≥90mmHg


  1级高血压(轻度)收缩压140~159mmHg 或舒张压90~99mmHg


  2级高血压(中度)收缩压 160~179mmHg 或舒张压100~109mmHg


  3级高血压(重度)收缩压 ≥180mmHg 或 舒张压≥110mmHg


  单纯收缩期高血压 收缩压≥140mmHg 和 舒张压<90mmHg


  高血压的危害


  1、高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍,还有研究表明,降压治疗可使中风发生率降低40%,冠心病危险降低15%。


  2、高血压使间歇性跛行的危险增加3倍,可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速,导致下肢动脉发生缺血、营养障碍,甚至坏死。


  3、高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关,血脂代谢紊乱,使心血管病的危险性和发病率明显增加。


  高血压患者如何运动


  1、常练太极拳动作柔和、可使肌肉放松,血管松弛,促使血压下降。打一套太极拳或做气功(放松功、站桩功),收缩压可一次性地下降10毫米汞柱。


  2、做体操运动部位均匀,运动量适中。


  3、步行快步行走每天1—2次,每次30—45分钟,行程约2000米,在每天下午、黄昏、睡前均可进行,可使收缩压下降4—6毫米汞柱。衡水代孕免费咨询


  4、游泳游泳是种极好的全身运动,坚持每周1—3次,必有好处。


  高血压患者一般都是比较肥胖的,通过适当的减肥,也有助于降血压,患者可以每日参加运动,但是最好不要参与剧烈的运动,以免血压急剧上升,威胁到生命健康,高血压危害极大,大家要做好预防措施,不要总是被病痛折磨着。


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