排卵期怎么算?

预产期怎么算

预产期就是孕妇预计生产的日期，医学上规定的是，从末次月经的第一天开始计算，往后推280天左右就是预产期，相当于10个月的时间，下面是几种计算预产期的科学的方法。

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2020年5月14日，预产期的月份就是5-3=2，日期就是14+7=21，预产期就是2022年2月21日。

预产期需要根据公历的日期来算

一般情况下，胎动开始于怀孕后的18-20周，计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

初产妇和经产妇的胎动时间会不同

根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，推算预产期，这个一般是在医院做B超的时候确定的。

孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。

孕吐一般是在怀孕的42天开始的

怀孕四月末，孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);怀孕5月末子宫底在耻骨上16-17厘米;一次增加，怀孕9月末，子宫底在耻骨上28-30厘米，10月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但是腹围比8个月时大。

Tips：

一般来说，怀孕12周左右用B超计算准确率是最高的，大约只有50%左右的胎儿会在预产期当天出生，其余的胎儿可能会提前或者是推后出生，这和自己平时的饮食习惯和生活习惯是有密切关系的，孕妈妈在怀孕后期也不要过度的担心生产的日子，大家放松心态，等待宝贝的到来就好了。

、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密秘密是知道女性何时排卵。由于大多数女性每个月经周期只有一个卵子，因此每个周期的女性可能只怀孕几天。了解女性自身的排卵期并增加怀孕的机会。

3、选择最佳性交时间

一旦女性知道她何时排卵，她可以在最好的怀孕期间安排她的性生活，从排卵前3天到排卵日。这次。专家建议，在排卵期间，最好每1-2天一次使用同一个房间。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨特别活跃，清晨是夫妻双方最活跃的时间，因此更容易受孕。性交后仰卧，防止精子外流，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可以使用女性仰卧位。射精时，女性的臀部抬高，使精液尽可能地留在女性的阴道内。至少半小时后，臀部的枕头被移除。

如何推算排卵期

1、生理周期计算法：如果你的生理周期一直比较准确，那已经28天或30天了，所以排卵期很容易找到，通常在下一次月经的第14天左右就是排卵期。例如，一个人的月经周期是28天，11月1日是月经的第一天，那么下次来月经应该是11月29日，也就是11月29日14天，也就是11月15日那应该是排卵期，而且选择这一天的机会会更大。

2、基础体温曲线法：如果您的生理周期不是很准确，有时会出现早期或后期减少的情况。这时，您还可以使用基础体温曲线来找到您自己的排卵日。买一个电子体温计，每天早上醒来，不要翻身，不要伸展等动作，先告诉电子体温计要用舌下测量体温，记录每日体温，画一条曲线，正常女性的体温应该是双曲线的，曲线中间温度最低的那一天是排卵日，因为排卵后体温会升高。

3、排卵试纸测排卵日：您也可以选择使用排卵试纸找到自己的排卵日期，在排卵日附近每天测量一次，比较对比线和测试线的深度，当深度接近时，它接近排卵日期。当您可以增加测量次数时，如果您有条件，则可以测量4-6小时。在测量前2小时尽量少喝，否则会影响控制线的深度。

4、B超监测卵泡发育：如果你觉得上面的方法，有不准确的操作或上面的方法已经尝试过，但没有成功，你也可以选择去医院做B超检查，来监测卵泡发育。第一个监控应该在周期的第8天进行。此时，卵泡应该相对较小，但这种监测可以告诉您卵泡的位置和发育情况。如果气泡很小，医生会让你去几天（通常是3或4天），如果气泡比较大，医生会要求你去第二天或第二天，当排卵期临近，医生会让你每天都去。监测以防止错过最佳怀孕。

5、白带拉丝判断法：女性的分泌物会在排卵期间发生变化，阴道分泌物会变得透明，变薄，呈鼻子状。并且会有明显的白带吸引，只要你注意观察，就可以找到你最好的受孕日。