【导读】孕妇血压低该吃什么好?孕期对于女人来说是很重要的一个阶段,血压低的孕妇更应该在这个阶段里好好保重身体。由于孕期有很多禁忌,药是不能随意吃的,那么对于低血压的孕妇来说,食疗是最好的缓解方法。

高血压吃什么水果最好

高血压患者需要多吃一些含钾的水果,而且利尿的水果也是比较好的,这些都可以帮助高血压患者病情的缓解,下面就让我们一起来看看有哪些水果适合高血压患者吃吧。

孕妇血压低吃什么好

1、猕猴桃

猕猴桃的果肉和汁液中含有降低胆固醇及甘油三酯的成分,还能抑制致癌物质的产生,因此对于高血压有辅助治疗的功效。

2、木瓜

木瓜中含有一种叫做齐墩果的成分,它能护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂,也对高血压有一定的治疗功效。

3、苹果

苹果可以帮助高血压患者降低血胆固醇,保持血糖的稳定。

4、橘子

橘子中含有丰富的维生素C,还有一种叫做尼克酸的成分,可以有效降低人体中血脂和胆固醇的作用,有利于高血压患者。

5、火龙果

火龙果对糖尿病和高血压等也有比较好的疗效。

6、柚子

柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血脂的功效。

7、香蕉

香蕉中蕴含丰富的钾,经常吃香蕉可以给身体补充钾元素,稳定血压,还能保护肠道。

血压低的人不能吃什么

血压低容易导致晕眩,头痛,心悸等症状,所以在日常的饮食上要格外注意,有一些食物是血压低的人不能吃的。

1、不要吃鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹、蛤蜊、田螺、西红柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物,否则可能会引起脾胃虚弱。

2、不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽、梨等生冷、凉性的食物,因为血压低的人应该多吃一些温脾补肾的食物。

3、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血压效果的食物。

高血压糖尿病吃什么好

一般而言,高血压糖尿病患者更要注意饮食,因为一不小心就会使病情更加严重。并且引发高血压糖尿病的原因大多都是饮食不健康,所以想要缓解病症,最好还是在日常饮食上改善。

那么高血压糖尿病吃什么好呢?我们可以多吃一些黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、等低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜,既可以用来充饥,又可以改善病症。

有些蔬菜、水果含果糖的可以食用,如南瓜。虽然这类食物不能直接降低血糖,但由于它含有大量的果胶纤维素,与淀粉类食物混合时,会使碳水化合物吸收减慢,并改变肠蠕动速度,同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质,使消化酶和碳水化合物能均匀混合,延缓肠道对单糖物质的消化吸收,使饭后血糖不致于升高过快,可以有效的缓解高血压糖尿病。

不过南瓜含淀粉的东西较多,这些淀粉容易在体内转化为热量,因此需要适量。而且食用南瓜只是辅助治疗保健措施,不可代替药物。


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