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代孕孩子包性别_顺产后怎样下奶

发布时间:2021-05-25 14:29作者:衡水柒月健康代孕

  一些宝妈尽管是顺产分娩的,但产后还是无法自然地产生奶水,因此比较着急。看着宝宝嗷嗷待哺的小嘴,宝妈都希望自己的乳房能争气点,多产些奶水。其实有很多方法有益于产后下奶。代孕医院哪个医院好。那么,顺产后怎样下奶?


  1、多吮吸


  宝宝的吮吸是最好的下奶方式之一。宝宝吮吸宝妈乳头时,宝妈身体受到刺激会分泌较多的催乳素,对乳房生产奶水是很好的良性刺激。因此,即便产后没有奶水,宝妈也要多让宝宝吮吸,还要多和宝宝都待在一起,多抱宝宝,多和宝宝亲密接触,也能刺激产生催乳素。


  2、饮食下奶


  很多食物具有非常好的下奶效果,比如猪蹄、鲫鱼、黄豆和花生等。这些食物的蛋白质含量很丰富,可为产奶提供充足的原料。代孕怎么怀孕。在产后,宝妈可多吃些黄豆炖猪蹄、鲜奶木瓜汤、鲫鱼汤、鲜奶小米粥、通草猪蹄汤、丝瓜瘦肉汤等,下奶效果显著。


  3、适当按摩


  宝妈适当对乳房进行按摩也能帮助下奶。按摩主要是为了打通乳腺,避免乳管堵塞,可使奶水流出更加顺畅。宝妈将手洗干净后,双手从下到上地按摩乳房,每天两三次,可疏通乳腺。