升级当妈后，自然是满满的幸福感。但是在月子期间，护理工作非常重要。下面这几点新妈妈务必要牢记，可以帮助身体更快得到恢复。
清洁在产后的一周之后，身体可以碰水，但是建议擦浴，不要盆浴。因为洗盆浴，脏水会进入人体的生殖道造成感染。其次恶露会在产后四至六个星期内排干净，这个时候必须用温水洗干净阴部，勤换姨妈垫，并且保持阴部的清洁与干燥。通风产后，妈妈居住的房间一定要经常通风，但是温度要适宜，切记不可太高太低。不能将门窗紧闭，务必要保证室内空气清新。湖南代孕包男孩。湖南价格低的代孕医院。民间有坐月子的产妇要盖厚被的说法，但在夏天，这种做法极其容易导致产妇中暑。不过，要避免身子直接对着电风扇吹，开空调温度设定为26~28度比较适宜，也不能将冷气的风口直接对着产妇吹。进食坐月子期间，进食也有以下几个注意事项：1.饮食应该要丰富，不能总精食，而要粗细搭配。例如小米、玉米粉、绿豆等都可以保证营养的摄取，做到对身体蛋白质与维生素的补充。这样做不仅可以提高食物的营养价值，同时对于妈妈的身体也是大有裨益。2.新生儿对于母乳的需求较大，所以建议妈妈在此时可以多补充含钙、蛋白质的食物，避免因为营养不足，而造成母乳不足的尴尬。