相信有很多第一次怀孕的女性在怀孕之后，随着怀孕的天数越来越久，会出现不同程度的水肿情况，尤其是在怀孕晚期出现脚肿的症状会更加明显，那么出现这种症状是什么原因呢，而在民间会对这种症状有很多缓解的方法，说用热水泡脚能缓解，那么这种方法是不是真的有用呢，本文将进行详细的讲解。

孕妇晚上手心脚心发热的原因

1、激素改变

由于新陈代谢加快，女性在怀孕期间的体温略高，因此孕妇会出现发情的感觉。你的手掌甚至发痒。这是由生理激素的变化引起的皮肤表面的变化。对于有心脏和脚的孕妇，有必要注意被吸收的食物的轻盈

并保持足够。睡觉，如果你定期检查医院，你不必太紧张。

2、阴虚火旺

孕妇手脚的温暖不仅是由于体内激素分泌不均衡造成的，也是孕妇阴虚引起的。女性体质是阴，怀孕期间的食物摄入量过剩。如果它没有被完全消化，它将很容易积聚成繁荣的火。这将导致孕妇手脚抬高的现象。阴虚火旺不仅会引起孕妇手脚发热，还会引起一系列不良后果，如口臭，痔疮，胃热，肝胆湿气等。

女性孕晚期手脚肿胀的厉害是什么原因？

女性怀孕之后会出现许多的症状，只是每个人轻重不一样，有的孕妇在孕晚期手脚会肿胀的厉害，这是因为女性怀孕后体内激素水平发生了变化，胎儿一天天变大，子宫增大压迫了腹腔大血管，导致下肢静脉回流障碍，于是孕妇出现了下肢肿胀的情况。当然这是生理性水肿，若稍后经过休息之后肿胀还没有消散就要考虑病理性水肿，或者隐性水肿，出现后两种情况需要及时到医院就诊。

孕晚期脚肿原因：

女性怀孕期间容易出现高血压，水肿和蛋白尿，所以孕期出现水肿一定要引起高度重视，相信许多孕妈都不知道自己孕期为什么会出现这些奇怪的症状，接下来我们一起来详细了解一下：

1、血容量增加

怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2、血浆渗透压低

由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3、子宫增大

妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

4、病理性因素

如果经过一夜休息，水肿依然不能够消失，称为病理性水肿。小腿踝关节一摁有坑称为显性水肿，还有一种可能，在1个星期之内体重增加超过1斤，其实不是完全长肉，可能全身长水，又称为隐性水肿，可能与妊娠高血压疾病加重的病情有关，应该给予高度警惕。

以上就是孕晚期脚肿原因，一般分为生理性原因和病理性原因，妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，然后逐渐发生手脚肿胀，可能是怀孕期间的正常现象，如果排除病性原因，就可以采用每日热敷的方式进行缓解。孕妇脚肿，每天要有足够的蛋白质，要进食足量的蔬菜水果，不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

孕妇用白醋泡脚的正确方法

白醋可以泡脚，这是很多人都知道的，但是怎样用白醋泡脚才是最正确的呢，孕妇用白醋泡脚的正确方法有哪些？我们可以一起来看一看白醋泡脚的正确步骤与方法究竟有哪些。

白醋泡脚的具体做法如下：

1、准备一个优质的泡脚用具。建议大家用木质的泡脚桶，要知道塑料泡脚桶，泡着热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都有所伤害，建议大家用木桶进行泡脚。

2、加入适量的白醋。如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例是1:10左右，而泡脚水的量，一定要足够，最少都要侵过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉搓。

3、泡脚的时长与频率。泡脚的时长方面，尽量保持30分钟，背部出现微汗就可以了；至于泡脚的频率方面，建议每天都用白醋泡脚，特别是冬天，白醋泡脚，可以防止脚步开裂。

4、泡脚后，要保温。泡脚完成后，要给足部保温，用白醋泡脚，脚会有酸味，所以很多人都会泡完脚后，还会用清水洗脚，这里我们建议大家，泡脚后，用温水洗脚，给您的脚保温，这样可以使得足部对白醋的吸收更好。

孕期水肿，三个缓解孕期水肿的方法！

　怀孕之后会出现很多的不适，当然不同的体质，反应是不一样的。其中，水肿问题就是很常见的，严重的话，双腿肿胀得让孕妇难以蹲下。到了后期的时候，甚至连行走都很困难。这可是很痛苦的一件事，为了缓解不适，需要想法子才行。那么孕期出现水肿该怎么办呢?想知道就请认真往下看看。